Uroda kobiet
Dieta dla dorosłej kobietyJako dojrzała kobieta winnaś wiedzieć, iż chociaż razem z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne składniki odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• uzyskanie należytej równowagi składników odżywczych, • normowanie zażywanych kalorii oraz spalania ich przez podejmowaną aktywność. uroda Zdrowe odżywianie może pomóc w zapobieganiu czy też […]